Gran contenido de agua. Fuente de Potasio. Bueno en Magnesio. Rico en Vitaminas A, C, E y fibra. Ayuda a perder peso. Aporta en la eliminación del Colesterol.
Repollo, medio
1,99€
El precio corresponde a medio repollo
Origen: España
Gran contenido de agua. Fuente de Potasio. Bueno en Magnesio. Rico en Vitaminas A, C, E y fibra. Ayuda a perder peso. Aporta en la eliminación del Colesterol.
Peso | 1 kg |
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Receta Repollo con Patatas y Zanahorias
1 repollo o berza
3 patatas
2 zanahorias
2 dientes de ajo
6 ñoras
1 puñado de almendras
agua
aceite virgen extra
sal
1 cucharadita de pimentón
Pon las ñoras a remojo en un cuenco con agua tibia. Retira la carne con un cuchillo y reserva.
Pela y trocea las patatas y las zanahorias. Limpia la berza y córtala en tiras.
Pon a cocer todas las verduras en una cacerola con agua hirviendo y sal a fuego suave durante 20 minutos .
Corta en láminas el ajo y las almendras y dóralos en una sartén cn unas gotas de aceite. Cuando estén dorados, añade la carne de las ñoras mezclada con dos cucharaditas de pimentón. Saltea bien el conjunto y agrega a las verduras. Sirve la verdura en una fuente.
Consejo: Para evitar ese olor tan característico durante la cocción, cocer con un trozo de pan impregnado en vinagre.
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